Tak. Zupełnie wyrzuć ze swojego jadłospisu cukier. Zamień go na ksylitol, erytrol lub stewię. Są to naturalne słodziki, już ogólnodostępne nawet w marketach, idealne dla odchudzających się, bo praktycznie nie zawierają kalorii, a są słodsze i bardziej wydajne od białego cukru.

UWAGA: Ksylitolu i erytrolu nie powinny stosować dzieci do 4. roku życia, mamy karmiące i osoby ciężarne.