Mam ogromną nadzieję, że wiesz, iż waga nie jest wyznacznikiem postępów… Niestety spora część z nas wciąż bardzo na niej polega a do tego waży się codziennie. Jeśli więc należysz […]
Jak rozpoznać prawdziwie razowy chleb?
You need to be logged in to view this content. Proszę Log In. Nie masz konta? Dołącz do nas.
Czy przy niedoczynności tarczycy lub Hashimoto można jeść soję?
You need to be logged in to view this content. Proszę Log In. Nie masz konta? Dołącz do nas.
Polecane herbaty i napary ziołowe
You need to be logged in to view this content. Proszę Log In. Nie masz konta? Dołącz do nas.
Jak jeść po świętach?
You need to be logged in to view this content. Proszę Log In. Nie masz konta? Dołącz do nas.
Czy mam niedobory?
You need to be logged in to view this content. Proszę Log In. Nie masz konta? Dołącz do nas.
Czy jestem odwodniona?
You need to be logged in to view this content. Proszę Log In. Nie masz konta? Dołącz do nas.
Jak jeść w Święta?
You need to be logged in to view this content. Proszę Log In. Nie masz konta? Dołącz do nas.
Dodaj pieprz do dań z kurkumą
Używasz kurkumy? Zawsze dodawaj pieprzu. Piperyna zawarta w pieprzu ułatwia przechodzenie kurkuminy przez ścianę jelit do krwiobiegu. Dodatkowo pieprz może spowolnić rozkładanie kurkuminy przez wątrobę, co automatycznie zwiększa jej stężenie we […]
Ile litrów wody muszę pić dziennie?
Oczywiście w upalne dni, gdy więcej się ruszasz, musisz odpowiednio więcej pić. Jeśli nie chcesz pić samej wody:* dodaj do niej owoce np. plastry pomarańczy, cytryny, truskawki czy jagody* plastry […]