Czy do wody muszę dodawać cytrynę?

Nie jest to konieczne. Woda z dodatkiem soku z cytryny czy plastrem ogórka lepiej nawodni, ale sok cytrusowy możne podrażniać szkliwo, więc jeśli masz wrażliwe zęby możesz z niego zrezygnować i nie zniweczy to efektów diety.