You need to be logged in to view this content. Proszę Log In. Nie masz konta? Dołącz do nas.
Jakiś sposób na podjadanie?
You need to be logged in to view this content. Proszę Log In. Nie masz konta? Dołącz do nas.
Czy z rana pić wodę zimną, czy ciepłą?
Ważne, by w ogóle wodę pić, a temperatura zależy od upodobań. Tutaj wpis o różnicach między wodą zimną i przegotowaną pitą na pusty żołądek: woda zimna a woda ciepła
Ile powinnam pić wody?
To zależy od Twojej wagi, aktywności, a nawet wieku. Przyjmuje się, że 30 ml wody na każdy kg masy ciała to odpowiednia ilość. Czyli osoba ważąca 65 kg powinna spożywać […]
Czy do wody muszę dodawać cytrynę?
Nie jest to konieczne. Woda z dodatkiem soku z cytryny czy plastrem ogórka lepiej nawodni, ale sok cytrusowy możne podrażniać szkliwo, więc jeśli masz wrażliwe zęby możesz z niego zrezygnować […]