You need to be logged in to view this content. Proszę Log In. Nie masz konta? Dołącz do nas.
Czy z rana pić wodę zimną, czy ciepłą?
Ważne, by w ogóle wodę pić, a temperatura zależy od upodobań. Tutaj wpis o różnicach między wodą zimną i przegotowaną pitą na pusty żołądek: woda zimna a woda ciepła
Ile powinnam pić wody?
To zależy od Twojej wagi, aktywności, a nawet wieku. Przyjmuje się, że 30 ml wody na każdy kg masy ciała to odpowiednia ilość. Czyli osoba ważąca 65 kg powinna spożywać […]
Czy do wody muszę dodawać cytrynę?
Nie jest to konieczne. Woda z dodatkiem soku z cytryny czy plastrem ogórka lepiej nawodni, ale sok cytrusowy możne podrażniać szkliwo, więc jeśli masz wrażliwe zęby możesz z niego zrezygnować […]