Mam ogromną nadzieję, że wiesz, iż waga nie jest wyznacznikiem postępów… Niestety spora część z nas wciąż bardzo na niej polega a do tego waży się codziennie. Jeśli więc należysz […]
Czy jestem odwodniona?
You need to be logged in to view this content. Proszę Log In. Nie masz konta? Dołącz do nas.
Waga nie jest miarodajna
Waga nie jest do końca miarodajna i może być zawyżona z wielu powodów. Gdyby nagle masa ciała przestała spadać nie należy się martwić. Pomiary są istotniejsze i pokazują faktyczne wizualne efekty podczas […]
Etapy Twojego odchudzania
Wyróżniamy 4 etapy odchudzania i najlepiej zobrazuje to grafika, którą publikowałam tu: Etapy odchudzania