Nie wystarczy wybierać pełnoziarnisty makaron czy ciemny chleb by tracić na wadze. Pieczywo sprzedawane w marketach jako razowe zazwyczaj jest wypiekane z mąki pszennej zabarwionej karmelem, dlatego trzeba czytać etykiety […]
Zamienniki kaszy owsianej
Kasza gryczana, komosa ryżowa. Kasza jaglana może być zamiennikiem w diecie osób nie chorujących na niedoczynność tarczycy czy Hashimoto – osoby ze schorzeniami tarczycy mogą ją jeść sporadycznie.
Zamienniki komosy ryżowej
Kasza owsiana, kasza gryczana. Kasza jaglana może być zamiennikiem w diecie osób nie chorujących na niedoczynność tarczycy czy Hashimoto – osoby ze schorzeniami tarczycy mogą ją jeść sporadycznie.
Zamienniki kaszy gryczanej
Komosa ryżowa, kasza owsiana. Kasza jaglana może być zamiennikiem w diecie osób nie chorujących na niedoczynność tarczycy czy Hashimoto – osoby ze schorzeniami tarczycy mogą ją jeść sporadycznie.