Zamiast słonych przekąsek zajadaj ogórki. Możesz je doprawiać wedle uznania, więc nie będzie nudno, a zdrowiej podjadać ogórki niż chipsy Kilogram ogórków to tylko 150 kcal, a i tak nie […]
Dlaczego nie mogę zrezygnować z fast foodów?
Fast foody, tłuste potrawy i słone przekąski powodują w organizmie produkcję endokannabinoidów, które oddziałują na mózg niczym narkotyk. Na samą myśl o przekąskach nasze ślinianki zaczynają pracować, a wówczas jelita […]