Dlatego kalorii na mojej diecie się nie liczy! Liczą się za to wartości odżywcze, właściwości, wpływ na zdrowie spożywanych pokarmów. Pamiętajcie, że taka puszka słodzonego, gazowanego napoju doda energii na […]
Ile kalorii ma moja dieta?
Dieta, którą stosujesz nie bazuje na limicie kalorycznym. O tym, dlaczego tak jest, dowiesz się tutaj TUTAJ
Czy liczyć kalorie?
Zdecydowanie nie 🙂 Moja dieta nie bazuje na limicie kalorycznym, dzięki czemu jest intuicyjna i przyjemna do stosowania. Dlaczego nie liczymy kalorii dowiesz się TUTAJ
Dlaczego nie liczymy kalorii?
Dlaczego na naszej diecie nie będziemy liczyć kalorii? Ponieważ zdrowe odżywianie ma być przyjemnością, a nie zniewoleniem przez wagę kuchenną czy aplikacje do liczenia kalorii. To prędzej zaprowadzi do zaburzeń […]