Suplementy i spalacze tłuszczu NIEWARTE uwagi 💊💊💊 Zapewne słyszeliście o większości z tych produktów, może część nawet stosowaliście. Niestety, według badań wykazują one znikome lub żadne działanie na spalanie tkanki […]
Co wpływa na metabolizm
Co wpływa na tempo metabolizmu? Waga i kompozycja ciała – im więcej mamy mięśni, tym więcej energii na dobę potrzebujemy by tę masę mięśniową utrzymać. Przemiany energetyczne zachodzące w mięśniach […]