Dlaczego na naszej diecie nie będziemy liczyć kalorii? Ponieważ zdrowe odżywianie ma być przyjemnością, a nie zniewoleniem przez wagę kuchenną czy aplikacje do liczenia kalorii. To prędzej zaprowadzi do zaburzeń […]
Czy mogę pić kawę rozpuszczalną?
Kawa rozpuszczalna to suszona esencja kawy naturalnej, więc choć ma mniej antyoksydantów tez można po nią sięgać. Wbrew powszechnej opinii nie jest to “sama chemia”. Szkodliwość kawie rozpuszczalnej przypisuje się […]
Czy mogę pić kawę?
W trakcie pierwszego etapu (detoksu) lepiej się wstrzymaj, kawa jednak lekko zakwasza, jednak na diecie właściwej – jak najbardziej! Kawa to oczywiście kofeina, a właśnie ona może przyczynić się do […]