Oczywiście w upalne dni, gdy więcej się ruszasz, musisz odpowiednio więcej pić. Jeśli nie chcesz pić samej wody:* dodaj do niej owoce np. plastry pomarańczy, cytryny, truskawki czy jagody* plastry […]
Mogę słodzić miodem?
You need to be logged in to view this content. Proszę Log In. Nie masz konta? Dołącz do nas.
Czy kawa wypłukuje magnez?
Kawa działa moczopędnie, więc wraz z moczem wydalamy oczywiście elektrolity, w tym magnez, sód, wapń oraz potas. Około 2-3 kawy, czyli 300 mg kofeiny, usuwa w ciągu doby z organizmu […]
Czy mogę pić kawę rozpuszczalną?
Kawa rozpuszczalna to suszona esencja kawy naturalnej, więc choć ma mniej antyoksydantów tez można po nią sięgać. Wbrew powszechnej opinii nie jest to “sama chemia”. Szkodliwość kawie rozpuszczalnej przypisuje się […]
Czy mogę pić kawę?
W trakcie pierwszego etapu (detoksu) lepiej się wstrzymaj, kawa jednak lekko zakwasza, jednak na diecie właściwej – jak najbardziej! Kawa to oczywiście kofeina, a właśnie ona może przyczynić się do […]